За исключением прибрежных городков, обитатели Странджи принадлежат к восточно-рупской этнической группе. Их диалект близок к используемому в Родопах. В самом парке Странджа расположено 19 сел и 2 города, населенных в общей сложности девятью тысячами жителей.
Традиции и обычаи
Процессы урбанизации в Страндже не сумели пока ликвидировать традиции и обычаи местного населения, как это случилось во множестве других мест. Характерная для обитателей Странджи духовность сохранилась в фольклоре, в календаре празненств, в памятниках культурного наследия.
Панаиры (сельские гулянья)